Migräne und chronische Schmerzen

Bei persistierenden oder chronischen Schmerzen ist der Gewebeschaden nicht das Hauptproblem. Anhaltender Schmerz wird vom Gehirn produziert und ist weniger assoziiert mit einem Gewebeschaden, sondern mit einem sensibilisierten Nervensystem. Also komplexer.

Um aus dem chronischen Schmerzzustand herauszukommen, muss das Gehirn umdenken und das Nervensystem neu trainiert werden. Dafür ist es hilfreich, auf alles zu schauen, was das Nervensystem beeinflusst. Die Schmerzschulung unterstützt dabei.

Die Schulung vermittelt auf anschauliche Weise, wie Schmerz entsteht, warum er anhalten kann oder immer wieder auftaucht und wie man mit ihm am besten im alltäglichen Leben umgeht. Patient*innen, die über die Entstehung, Verarbeitung und Wahrnehmung von Schmerz Bescheid wissen, kommen erwiesenermaßen besser mit ihm zurecht.

In den Schulungen werden komplexe neurowissenschaftliche Fakten verständlich erklärt, wirksame Instrumente zur Schmerzbewältigung und individuelle erfolgreiche Behandlungskonzepte entwickelt.
Stellen Sie sich als Betroffene*r dem Phänomen Schmerz und lernen Sie, hilfreiche Verhaltensstrategien für sich zu nutzen.

Bewegung ist bei chronischen Schmerzen empfohlen, und doch scheinen sich einige Patient*innen dadurch schlechter zu fühlen. In den Schulungen werden Strategien erarbeitet, die es den Patient*innen ermöglichen, die Bewegung angenehmer zu gestalten. Zu der Schmerzschulung gehören neben Bewegung auch die bewiesenermaßen hilfreichen Inhalte Ernährung, Lebensstil und Stressmanagement. Eine Kombination der Schulung mit Physiotherapie ist besonders geeignet, mit den Schmerzen besser zurecht zu kommen.